文章开头，先给正在挽回努力的各位提个醒：
挽回时，一定要避免死缠烂打，死缠烂打从来不是良方，而是毒药，更是“压死骆驼的最后一根稻草”。对方的冷漠，往往来自于你表现出来的“廉价”。你越哀求挽留他，你在他心目中就越掉价。
这是因为很多人不懂对方离开的根本原因，也不了解两性心理的差异，更没有使用正确的挽回方式，只是遵循本能地采取了挽回行动。
无数事实证明，不顾一切去挽回的行为是毫无意义的，只会把关系搞得越来越僵。
刚分手时，很多人都会担心如果自己不找对方，对方就会完全遗忘自己，那就更没有挽回的希望了。因此，他们在分手后没日没夜地打电话发短信轰炸对方，更有甚者还会跑到对方公司和家里堵人。原本对方在提出分开时，对于你已经积压了太多的不满，但是心里还存有对这段感情的一丝希望，但经过不最后那么一闹，他反而更急于结束一切纠缠。最终导致对方不堪其扰而彻底拉黑删除微信，使挽回走进死胡同。
步步紧逼只会让对方觉得你是一个不成熟不理智、性格偏激的人，导致对方更加厌恶你。
切记，任何时候都不应该过多地暴露自己的需求感。
如何挽回，用什么样的心态去挽回，不仅需要勇气，更需要智慧和技巧。因此，我们要懂得挽回对象的情感心理，学会提升自我价值，再次吸引复方，让他主动挽回你。
我处理过的案例中，就有不少像这样的案例：先是来访者急于挽回对方，但是来访者经过学习和指导后，能够二次吸引挽回对象，让挽回对象主动求来访者复合。
委托人小乔和男友是经朋友介绍认识的，她的性格活泼开朗，而男友比较含蓄话少。
他们在恋爱初始，跟大多的情侣一样，经常粘在一起，分开后就在微信聊天，或者煲电话粥。
恋爱满两年，彼此都觉得合适，能够走到结婚，所以就先开始同居生活了。
小乔原本以为和男友真的可以结为夫妻，却没想到，同居一年的生活里，状况百出，他们经常为一点鸡毛蒜皮的事情而吵架或者冷战。
后来，小乔发现男友经常晚归，她问他，他就说是在公司加班或者在跟同学聚会，一回来也是倒头就睡。
他难得早回来一两次，也是抱着手机玩游戏。最致命的一点是，他们沟通越来越少，性方面的生活都没了。
小乔特别焦虑，越发催促男友早回家，还对他说：“你什么时候回来，我就什么时候睡！”
有一次，小乔坐等男友到凌晨2点多，可万万没想到，她等来的是他的留言：“我受够了，好聚好散！”
这句话击溃了小乔，她连忙打电话、发微信质问男友，可是男友只回复了一个 “累”字，就把她拉黑了。
于是小乔一个人独自哭泣到天亮，这时候男友回来收拾行李，要搬出去住。不管小乔如何哀求挽留，他都不回头。
于是小乔直接堵到他的公司楼下，说只要他愿意回来，自己再也不过问晚归的事情，也不闹脾气了。然而，换来的是他的恶言恶语！
小乔认为自己三年多的感情，就这样结束了，非常舍不得，于是通过朋友介绍，找到了我们。
一个月后，他求着挽回她
通过我的详细分析和指导，小乔终于意识到自身的问题，即过于强势，例如跟男友交流的时候，喜欢用命令的语气，并且小乔过于依赖男友，希望得到更多的陪伴与爱护。
然而，面临分手时，一开始小乔并没有运用正确的挽回方式，表达出过高的需求感，甚至降低了自己的底线，反而让男友想要逃离，认为这段感情过于“廉价”，不值得再继续下去。
分手的理由有千万个，但追根究底，还是女人恋爱后容易失去自我，缺乏原有的女性吸引力。一个女人，一旦失去自身的魅力，就很容易让对方失去兴致了。
因此，我让小乔及时止损，不去死缠烂打，而去抬高自我价值、找回自身魅力，让她的男人主动来挽回她。
为了实现这一目标，我教她这么做（由于篇幅问题，只写大概方向）：
1. 学习并且调整情绪，改变一贯的行为思想，通过技巧操作先加回对方的联系方式。
2. 按照系统指导，梳理情感思路，重新与男友建立爱情框架。
3. 提升内外形象的吸引，一步一步提升自身价值，做一个全新的、自信的、有魅力的女性。
4. 学习男性在感情中的心理特点，知已知彼，方可百战不殆。
5. 学会情趣吸引，增加夫妻生活技巧，重新燃起对方的欲望。
6. 学会反向刺激，让对方有危机感，主动求复合。
经过一个月的指导，小乔和男友的关系发生了重大转变，而且在运用了欲擒故纵的技巧后，男友竟主动求复合。
所以小乔很满意这次指导，并继续咨询两个月，继续向我求教恋爱的技巧，希望让男友主动向自己求婚。
寄语：“在爱情中，我们不要让自己处于低位，要时常审视自己，保持自身的吸引力，牢牢抓住伴侣的心理，做一个情感的主宰者。”
写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。
在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻情感困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的情感难题。
