情感问答：老公出轨了已婚女怎么办？

你的资料比较简单，没有把你们这10年具体的感情情况讲清楚，老师的建议是以下几点：

1、婚姻的立场不同，感受也不同。你说老公出轨之前你们感情很好，这是从你的立场和出发点做出的描述和推断，存在一定的主观性。

如果你们感情真的很好，非常和谐默契，别人怎么可能有机会插足你们的婚姻呢？可能你自己认为感情很好，但从你老公的角度，他也许不是特别开心或对你很满意，要不然他也不会明知道婚外情不可取还出轨。

2、从你老公的迟疑和久久没法和第三者断掉这个情况来分析，他和第三者并不是简单的玩玩和寻求刺激，两个人在精神上已经有了依恋。

你现在要做的不仅是要把他的人拉回来，更重要的是让他的心回归家庭。你要想一想他出轨的真正原因，可能是你没有满足他某些需求或是两个人在某些方面是存在矛盾的，明确核心矛盾很关键。

【老公出轨了已婚女怎么办】

3、如果你真的很想让婚姻继续，首先不能过于强硬地吵闹威胁老公和小三断掉或从你和小三中选一个，这样也许他会觉得你在逼他。虽然老师能理解你的伤心和难过，但这种做法只会把他推得更远。挽回切忌一哭二闹三上吊，但也不能过于妥协去强化对方的出轨。

4、建议不卑不亢地和对方相处，把婚姻中存在的主要矛盾和问题一条一条梳理清楚，一件一件解决。

如果是对方反感你的个性，就要去反思是否自己是比较强势、自我，在和老公相处过程中是否关心和尊重过少而控制过多；如果是孩子养育问题，两个孩子的养育本来就会耗费你们很多的心力，是否少了两个人的相处和感情的维系等等，这些都要去梳理。

5、你去异地上班以后，发现你老公出轨了。夫妻两个人长时间异地，这对男方的考验比较大，如果两个人平时沟通越来越少，精神和身体需求你老公都无法从你身上获得满足，外面一旦有些诱惑就很容易出轨。所以从长期来看，建议尽早解决异地的问题，这对推动关系有帮助。