情感问答：妻子出轨了怎么办？

【妻子出轨了怎么办】针对你的情况，老师给你的建议有以下几点：

1、你和你老婆目前的角色是颠倒的，你们各自的情感需求不在一个频率上。

前两年你老婆对你还是有很多依恋和期待的，但你沉迷游戏并没有重视对方的需求和不满去改变，让她对你失望。现在她出轨这个已婚男人，迷恋和对方在一起，对你无视，你变成了低位，害怕对方离婚而一味妥协，家庭角色和情感需求的频率完全反过来了。

2、男人需要尊重，女人需要爱。女人在婚姻里需要男人给自己提供情绪价值，她需要被在乎、被关心，如果你过于大男人主义，就会让别人有机可乘。

前两年，因为你的忽视，你老婆提醒过你冷落她可能会失去她，就说明她是情感需求挺高的女人，而你却没有重视她的感受，还是沉迷游戏，这对她是难以接受的，会产生失望、心灰意冷等情绪。因此，当她身边出现另外一个男人能够满足她的期待和需求，能够给予她想要的所有支持和理解，出轨也是情理之中了。

3、当你发现老婆出轨时，虽在行为上有改善，对家里的担当和对她的关注多了，但却因为害怕离婚而过于软弱。

当你承担起家里的所有事，她公然和别人约会就会导致她在这个家里的存在感越来越低，只会让她更没有留恋和顾虑。当你发现她出轨以后，过于妥协，畏缩，没有正面去沟通和解决，强化了对方的婚外情。

4、你老婆警告你不怕离婚，让你位置摆正，和出轨的人是同一个起跑线，这证明她已经否定了你现实生活中“老公”的角色。

老师不知道你的工作如何，挣钱能力有没有比老婆强，如果没有，那她现在物质和情感都不依赖你，就算是你做再多的家务都无法挽留她的心，因为你的价值低，没有吸引力。同时她也是用这种方式反击前两年你的自我以及对她的忽略。

5、建议你停止过于妥协及包办家里所有事的行为，让你老婆回归到现实生活中承担其本来的角色，至少是母亲的角色。女人一般有了孩子以后都会多一份责任和留恋，要加强她在家里的存在感。

6、当发现对方出轨，装作不知道或是过于妥协都不是长久之计。挽回的重点是抓住核心的矛盾点。

不能释放害怕离婚的信号让对方觉得无所谓，而是有底线有原则地先从自身改变，变成一个称职、有担当、价值高的老公。当你的价值高于出轨对象，至少可以有谈判的资格。同时，对于妻子的出轨，要进行一次深度的沟通和谈判，消除隔阂，推进关系，慢慢把老婆的心收回来。